2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00
Långt innan läkemedelsföretagen drog ut mediciner i miljontals, förlitade folk sig på växtbaserade läkemedel för att behandla sjukdomar, skador och sjukdomar. Intresset för dessa naturläkemedel är på väg, eftersom studier visar att många av dessa urgamla medel från trädgården har en positiv inverkan på hälsan.
Growing Herbs for He alth
Som en typ av alternativ medicin innehåller växtbaserade läkemedel kemiska föreningar som utgör de aktiva ingredienserna i en växtbaserad behandling. Eftersom dessa föreningar kan reagera med traditionella mediciner, är det tillrådligt att diskutera naturläkemedel med en läkare innan du påbörjar en rutin med örtbehandling.
Dessutom kan odling av örter för hälsa och skönhet ge olika resultat beroende på när och hur örterna odlas, skördas och används. Tänk på följande när du använder mediciner från trädgården:
- Använd naturläkemedel säkert – Gör din forskning för att säkerställa att du inte bara använder rätt växt, utan att du använder den på ett säkert sätt. Till exempel, fläder har antivirala egenskaper som kan användas för att bekämpa influensa, men de måste tillagas före användning. Att äta råa fläder kan orsaka illamående, kräkningar och diarré.
- Odla ekologiskt – En av de främsta fördelarna med att odla örter förhälsa är förmågan att kontrollera trädgårdsmiljön. Undvik att konsumera kemikalierester genom att använda naturliga metoder för skadedjursbekämpning, ogräsbekämpning och gödsling.
- Vet när du ska skörda – Örternas styrka varierar beroende på när och hur örterna skördas. Till exempel är örter som innehåller eteriska oljor mest potenta när de plockas tidigt på morgonen.
- Torkad vs. färsk – När du gör naturläkemedel, var särskilt uppmärksam på mängden torkade kontra färska ingredienser. För många örter blir kemiska föreningar mer koncentrerade när växten torkas. Hållbarheten kan också påverka styrkan.
Hur man gör botemedel från trädgården
- Örtte – Från en ångande kopp kamomillte som hjälper dig att sova till en infusion av färsk ingefära för att lugna en orolig mage, örtte är ett av de mest populära naturläkemedel. Te och infusioner görs genom att ånga eller koka löv, rötter eller blommor i vatten och sedan låta vätskan svalna till en drickbar temperatur.
- Omslag – Dessa externt applicerade naturläkemedel använder färska eller torkade örter som ett första hjälpen-förband för att behandla värk, skador och infektioner. Ofta mals örterna först, appliceras sedan som en pasta och täcks med trasa eller gasväv.
- Bads alt – Du kan ge dig själv en lugnande örtbehandling genom att göra dina egna medicinska bads alt. Lägg bara till örter med hög h alt av flyktig olja, såsom lavendel och rosmarin, i en burk med antingen Epsom eller havss alt. Låt s altet absorbera det väsentligaoljor i ett par veckor innan användning.
- Facial Steam – Om du tycker om denna skönhetsbehandling, tillsätt ringblomma och andra aromatiska örter till din ansiktsånga varje vecka. Detta öppnar inte bara dina övre luftvägar utan kan också förbättra din hy.
Rekommenderad:
Odla örter som gränser – Idéer för trädgårdskanter med örter
Att använda örter som kant eller som bårder är ett roligt sätt att infoga dem i resten av landskapet. Lär dig hur du odlar en örtkant här
Örter för grillning: Odla en trädgård med örter för kött och marinader
Du kan köpa färska örter till marinader hos mataffärerna, men att odla dem själv ger dem snabbt till hands. Lär dig mer om örter för grillning här
Ryska örter och kryddor: Lär dig att odla ryska örter i trädgården
Om du vill laga mat som är autentisk för en viss del av världen, är en av de grundläggande nödvändigheterna att hitta rätt örter och kryddor. Så vad händer om du vill laga rysk mat? Vilka är några vanliga örter för rysk matlagning? Läs mer här
Spanska örter och kryddor - Guide till att odla spanska örter i trädgården
Det finns många spanska örter och kryddor du kan odla. Att odla spanska örter är inte svårare än att odla grönsaker på din bakgård, och de ger en enorm smak till dina måltider. För tips om hur man odlar en spansk örtagård, kommer den här artikeln att hjälpa
Plantera färska örter från produktionsavdelningen: Kan du odla örter från livsmedelsbutiker
Att köpa örter i mataffären är enkelt, men det är också dyrt och bladen blir snabbt dåliga. Tänk om du kunde ta dessa livsmedelsbutiksörter och förvandla dem till containerväxter för en hemträdgård? Du skulle få ett oändligt och billigare utbud. Läs mer här
