2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00
Med sin behagliga citrusdoft behöver citronmeliss knappast ha ytterligare fördelar. Och ändå har citronmelissväxten använts för medicinska ändamål i århundraden. Vilka är fördelarna med denna ört? Läs vidare för att lära dig mer om användning av citronmeliss medicinskt.
Vad är ört-citronmeliss?
Citronmeliss är en flerårig ört i mintfamiljen, Lamiaceae. Örtbaserad citronmeliss kommer från södra Centraleuropa, Medelhavet och in i Centralasien. Idag har det blivit naturaliserat genom stora delar av Amerika.
Liksom sin relativa mynta har citronmeliss en distinkt arom, om än mer citrusaktig. Citronmelissblad har odlats sedan åtminstone 16th-talet och har länge använts för att ingjuta teer och smaksätta mat, såväl som i traditionell och alternativ medicin.
Vad används citronmelissväxt till?
Som nämnt, använder citronmeliss allt från kulinariskt till medicinskt. Användning av citronmeliss i mat inkluderar som arom i glass, frukträtter och godis. Det är ofta parat med pepparmynta som en gratis smak i teer. Den används också i fiskrätter och är överraskande nog en av ingredienserna i Spreewald-gurkor, som sägs vara de bästa inlagda gurkorna i världen.
Citronmeliss medicinsk användning
Det finns en hel del användningsområden för medicinska citronmeliss. Ört citronmeliss sägs dethjälp vid matsmältningsbesvär som uppblåsthet, kolik, matsmältningsbesvär och illamående.
En annan medicinsk användning av citronmeliss är att lindra stress och ångest. För detta ändamål används den eteriska oljan från citronmeliss ofta i aromaterapi. En annan fördel som hjälper till vid sömnproblem och rastlöshet hos barn.
Citronmeliss påstås också fungera som en antioxidant som hjälper till vid tillstånd som diabetes, kroniska degenerativa sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers samt hjärt- och kärlsjukdomar.
Citronmelissväxten har också använts för att lindra mensvärk och symtom på PMS. Det sägs också behandla huvudvärk och tandvärk.
Det finns vissa bevis som tyder på att användningen av citronmeliss kommer att hjälpa till att minska inflammation.
Sistligen har forskare studerat möjligheten att användning av citronmeliss vid första tecken på munsår hjälper till att rensa fläcken snabbare.
Angående fördelarna med citronmeliss
Medan juryn är ute på några av fördelarna med citronmeliss, är det förmodligen säkert för den genomsnittliga friska vuxen att använda örten för att behandla mindre obehag som anges ovan. Som alltid är det bäst att rådgöra med din läkare innan du använder denna ört eller någon annan.
Medan det allmänt anses säkert, kan användning av citronmeliss medicinskt ge biverkningar som allergiska reaktioner, yrsel, huvudvärk, illamående, magsmärtor, temperatur och kräkningar.
Använd endast citronmeliss under en kort tid; ta ledigt en vecka för var tredje veckas användning.
Rekommenderad:
Maskroste för hälsan: Vilka är fördelarna med Maskroste
Är maskroste bra för dig? Klicka här för att ta reda på och utforska fördelarna med maskros te
Medicinsk användning av vinterkrasse – Lär dig mer om vanliga botemedel för vinterkrasse
Vinterkrasse är en av dessa växter som har århundraden av tillförlitlig medicinsk användning. Den vilda gröna är också en utmärkt källa till vitaminer och mineraler. Medicinsk vinterkrasse är så tålig att den ofta kan skördas året runt. Lär dig mer om vinterkrassemedel här
Medicinal Feverfew-användning – Vilka är hälsofördelarna med Feverfew-växter
Det finns ett antal traditionella fördelar med febermacka som har använts i hundratals år plus att ny vetenskaplig forskning har gett upphov till löftet om ännu en fördel med febermacka. Klicka på den här artikeln för att lära dig mer om feberblomma och deras fördelar
Behålla citronmeliss som krukväxt: hur man odlar citronmeliss inuti
Citronmeliss som krukväxt erbjuder en vacker citrondoft, ett välsmakande tillskott till mat och dryck och en vacker krukväxt för en solig fönsterkant. Att veta vad denna ört behöver gör att du kan odla den inomhus, året runt. Läs mer i den här artikeln
Kompanjonväxter för citronmeliss: Vilka är de bästa citronmelisskompanjonerna
Citronmeliss är en medlem av mintfamiljen och är lätt att odla, även för nybörjare i trädgårdsmästare. Om du undrar vad du ska plantera med citronmeliss, titta på den här artikeln för några förslag för att komma igång. Klicka här för mer info
