2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00
Trädgårdsskötsel är en tid av lugn, avkoppling och lugn. På grundnivå kan det ge oss den tysta tid vi behöver i en värld fylld av teknik och krävande scheman. Men kan trädgårdsarbete användas för meditation? Även om svaret på denna fråga kan variera från en person till en annan, är många överens om att meditativ trädgårdsskötsel kan vara en ganska upplysande upplevelse. Att meditera under trädgårdsarbete kan göra det möjligt för odlare att utforska jorden, såväl som sitt inre.
Om meditativ trädgårdsskötsel
Meditation kan betyda olika saker för olika människor. Vanliga definitioner inkluderar fokus på mindfulness, nyfikenhet och intuition. Trädgårdsarbete som meditation kan vara både avsiktligt eller oavsiktligt. I själva verket kan det dagliga slutförandet av växande uppgifter naturligtvis lämpa sig för utvecklingen av en närmare koppling till jorden och naturen.
Processen att vårda en trädgård kräver tålamod och engagemang. När växterna växer lär sig trädgårdsmästare hur man bäst tar hand om sina växter. Dessa attribut är också nyckeln i meditativ trädgårdsskötsel, där odlare avsiktligt uppmärksammar den metaforiska trädgårdens betydelse, såväl som de odlingsmetoder som används.
Meditera medan trädgårdsarbete är idealiskt av många anledningar. Framför allt kan trädgårdsutrymmen vara ganskalugn. Att vara utomhus i naturen gör att vi blir mer jordade. Detta gör att våra sinnen ofta blir lugnare. Ett lugnt sinne är nyckeln för att etablera ett flödestillstånd där man kan tänka fritt. Under denna tid kan de som mediterar känna ett behov av att ställa frågor, be, upprepa mantran eller någon annan favoritteknik.
Meditativ trädgårdsskötsel sträcker sig mycket längre än att bearbeta jorden. Från frö till skörd kan odlare få en bättre förståelse för varje skede av livet och dess betydelse. Genom att utföra våra trädgårdsuppgifter oavbrutet kan vi bättre utforska våra egna tankar och känslor på en djupare nivå. Denna självreflektion hjälper oss när vi försöker erkänna våra egna brister och behov av förbättring.
För många av oss är meditativ trädgårdsskötsel det ultimata sättet att lära sig om uppskattning och tacksamhet för vår omgivning och andras.
Rekommenderad:
Vad är värmezoner: Hur man använder värmezoner när man arbetar i trädgården
De flesta trädgårdsmästare kontrollerar en växts kalla härdighetszon innan de väljer den för sina trädgårdar. Hur är det med en växts värmetolerans? Klicka här för att lära dig mer
Trädgårdsskötsel utan avfall: Använda varje del av en växt i trädgården
Att använda hela plantan kan praktiskt taget fördubbla din skörd. Bruket att använda varje del av en växt kallas stam till rot trädgårdsarbete och resulterar i trädgårdsarbete utan avfall. Så vilka slöserifria grönsaker kan användas i sin helhet? Klicka här för att lära dig mer
Rena händerna i trädgården – hur du undviker att få smuts under naglarna när du arbetar i trädgården
Att bibehålla rena händer i trädgården (utan handskar) kräver lite extra öm kärleksfull omsorg, men det är möjligt. Klicka på den här artikeln för tips om hur du håller händerna rena och undviker smutsiga naglar, oavsett hur hårt du arbetar i trädgården
Trädgårdsskötsel och ädelstenar: Information om att använda kristaller i trädgården
De som kämpar för att hålla sin trädgård vid liv kommer att försöka nästan vad som helst för att ge sina växter en frisk boost. Du kan blanda ihop konstiga och illaluktande hopkok för att mata dina sjuka växter eller så kan du försöka öka växtenergierna genom att använda kristaller i trädgården. Läs mer här
Trädgårdsskötsel med barn som använder teman - Trädgårdsskötsel vet hur
Ett av de bästa sätten att uppmuntra entusiasm för trädgårdsarbete är att skapa ett trädgårdstema. Lär dig om de olika typerna av teman för barn i den här artikeln och kom igång idag
