2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00
Det har länge ansetts av många kulturer över hela världen att vissa örter kan vara en användbar källa till förebyggande och helande. Från ginkgo till gurkmeja, de upplevda fördelarna med örter är många. Detta ses vara särskilt sant bland äldre, vilket framgår av den frekventa användningen av kosttillskott, örtte och huskurer inom denna demografi.
Nu, mer än någonsin, är det viktigt att konsumenter kan skilja fakta från fiktion när det gäller användningen av "läkande örter" för seniorer. Att lära sig mer om hälsosamma äldre örter kommer att vara nyckeln till att avgöra om dessa produkter är ett bra alternativ att använda eller inte.
Bästa örter för seniorer
När det gäller att hålla sig frisk, eftersträvas ofta äldre örter för att förbättra specifika hälsobehov och/eller kroppens övergripande funktion. Många örter som vanligtvis finns i hemträdgårdar sägs ha vissa fördelar. Örter, såsom oregano, är kända för att vara rika på antioxidanter och andra viktiga näringsämnen. Men att hitta de bästa örterna för seniorer kräver noggrann forskning. Innan du väljer att använda några påstådda läkande örter för seniorer, är det absolut nödvändigt att först konsultera en kvalificerad läkare. Vissa örter för äldre kan orsaka negativa hälsoeffekter eller kanske inte interagerar bra med receptbelagda mediciner.
Bland de äldre är örtertilltalande som ett kostnadseffektivt och icke-invasivt sätt att främja bättre hälsa. Men många påståenden som kan hittas online och ofta hänvisas till är ogrundade. Även om det kan finnas vissa fördelar med användningen av dem, finns det begränsade vetenskapliga data och bevis för att örter för äldre potentiellt skulle kunna användas för att behandla eller bota sjukdomar.
Läkande örter för seniorer
Även om läkande örter för seniorer kanske inte är ett alternativ till medicinsk behandling, sägs användningen av örter i ens kost hjälpa en mängd olika kroppsprocesser. Bland dessa inkluderar ökad vakenhet, förbättrad immunförsvarsfunktion och mycket mer. Innan du börjar med något örttillskott är det absolut nödvändigt att säkerställa säkerheten för varje individ. För att göra det kommer det att vara nödvändigt att skapa en vårdplan och fortsatt övervakning av en läkare.
Rekommenderad:
Inomhusträdgårdsskötsel för seniorer – inomhusväxter för äldre trädgårdsmästare
Trädgårdsskötsel inomhus för seniorer kan hjälpa mot depression, stress och ensamhet, särskilt när man tar social distans. Här är idéer
Örter för grillning: Odla en trädgård med örter för kött och marinader
Du kan köpa färska örter till marinader hos mataffärerna, men att odla dem själv ger dem snabbt till hands. Lär dig mer om örter för grillning här
Sårläkande växter – hur man använder läkande växter för mindre sår
Folk har använt växter som medicin från de tidigaste tiderna. Många vänder sig fortfarande till växter med helande egenskaper för huskurer. Läs mer här
Vilka örter är bäst för ljus: vanliga växter och örter för att göra ljus
Att göra hemmagjorda doftljus kan vara ett roligt och enkelt gör-det-själv-projekt. Du kan välja säkra och naturliga vaxer till ditt ljus. Örtväxter från din egen trädgård kan ge doften. Vill du lära dig mer? Klicka på den här artikeln för ytterligare information
Flyavvisande örter - Tips för att använda örter för att stöta bort flugor
Flugor finns överallt. Hur kan du vinna kampen för att utrota dessa skadedjur? Tro det eller ej, det finns örter som stöter bort flugor. Lär dig vad de är i den här artikeln så har du en arsenal till hands
