Care of Peppermint - How To Grow Peppermint Plants

2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00

Nästan alla har hört talas om pepparmynta. Det är den smaksättning de använder i tandkräm och tuggummi, eller hur? Ja, det är det, men en pepparmyntaplantering i din trädgård kan erbjuda dig så mycket mer. Det är lätt att lära sig att odla pepparmynta, men innan vi börjar odla pepparmynta, låt oss lära oss lite om själva växten.

Pepparmynta (Mentha x piperita) odlades först 1750 nära London, England som en experimentell hybrid mellan vattenmint och grönmynta. Att du nu kan hitta naturligt växande pepparmynta nästan var som helst i världen är ett bevis inte bara på dess anpassningsförmåga, utan som en indikation på dess medicinska egenskaper. När våra förfäder, eller mer sannolikt förmödrar, lärde sig hur man använder pepparmyntsväxten, tog de den med sig överallt där de flyttade eller besökte där några, utan tvekan, blev kvar med nya vänner.

Pepparmyntaplantering och skötsel av pepparmynta

Även om vård av pepparmynta är lite mer involverat än att bara sticka den i marken, är det verkligen inte komplicerat. Först och främst behöver denna växt mycket vatten och den hittas ofta naturaliserad av bäckar och dammar där jorden är rik och dräneringen är god. Det tolererar inte torra förhållanden. Medan delvis sol är tillräckligt förpepparmynta, att plantera den i full sol kommer att öka styrkan hos dess oljor och medicinska egenskaper.

Även om den inte är lika invasiv som vissa av dess myntsläktingar, skulle inga instruktioner om hur man odlar pepparmynta vara kompletta utan att nämna dess tendens att spridas. På grund av detta föredrar många trädgårdsmästare att odla pepparmynta i behållare. Andra odlar den i marken med trä- eller plastkanter nedgrävda runt bädden för att förhindra spridning av rötter. Oavsett vilken metod som väljs, inkluderar bra vård av pepparmynta att flytta plantorna till en ny plats vart tredje eller fjärde år. De tenderar att försvagas och bli spinkiga om de lämnas på samma plats för länge.

Det finns två huvudsakliga odlade varianter av denna aromatiska ört: svart och vit. Svartpepparmynta har djupt lila-gröna blad och stjälkar och en högre oljeh alt. Den vita är faktiskt ljusgrön och har en mildare smak. Båda är tillräckliga för att odla pepparmynta hemma.

Hur man använder pepparmyntsväxt

Du kan behålla en pepparmyntaplantering helt enkelt för dess förtjusande sågtandade blad och ömtåliga blommor eller för den kryddiga doften som frigörs när löven krossas mellan fingrarna. Men när du väl lärt dig att använda pepparmyntsväxten för medicinska ändamål kan du bli ett ännu större fan.

Inom läkemedelssamfundet avskrevs många huskurer som gamla fruar, men nyligen genomförd universitetsforskning har visat att många av vår mormors rekommendationer för hur man använder pepparmynta verkligen var korrekta och effektiva. Här är några bevisade fakta:

• Matsmältning – Pepparmynta är bra mot matsmältningsbesvär och uppblåsthet. Som en karminativ ört har pepparmynta förmågan att driva ut gaser från magen och tarmen genom att slappna av de inblandade musklerna. Det har också använts för att framgångsrikt behandla Irritable Bowel Syndrome (IBS). Det bör dock inte användas för behandling av gastrointestinala refluxsjukdomar (GERD) eftersom det ytterligare kan slappna av musklerna som förhindrar tillbakaflödet av magsyra och därmed förvärra problemet.
• Förkylningar och influensa – Pepparmynta är ett naturligt avsvällande medel. En av örtens aktiva ingredienser är mentol, som tunnar ut slem och kommer därför att lossa slem och minska hosta. Det är lugnande mot halsont.
• Typ II-diabetes – Provrörsresultat visar att pepparmynta kan hjälpa till att sänka blodsockret och kan visa sig vara till hjälp för milda eller pre-diabetespatienter. Detta kommer med en varning. I kombination med medicin kan det resultera i hypoglykemi (lågt blodsocker).
• Blodtryck – Resultaten liknar de för blodsocker och samma försiktighetsåtgärder gäller.

Det skulle vara försumligt om vi misslyckades med att nämna några bekymmer inom hälsovården av pepparmyntsoljor och extrakt. Några av dessa inkluderar följande:

• Pepparmint kan göra gallsten värre.
• Stora doser av pepparmyntsolja kan vara dödlig och alla mängder som används på händerna eller ansiktet på ett spädbarn eller ett litet barn kan orsaka andningsspasmer som kan leda till döden.
• Även om det sannolikt är säkert att använda, har inga definitiva studier gjorts av pepparmyntans effekt på graviditet.
• Till sist, ta ALDRIG pepparmynta med ett immunsuppressivt medel.

Som med alla örter kan det förekomma oförutsedda biverkningar eller interaktioner med andra kosttillskott eller mediciner och all regelbunden användning bör diskuteras med din vårdgivare.