2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00
Trädgårdsskötsel under graviditeten är ett trevligt sätt att få den träning du behöver för att hålla dig frisk under graviditeten, men den här träningsformen är inte utan risk. Skydda dig själv och din baby genom att undvika hårt arbete under den varmaste delen av dagen, dricka mycket vatten och bära en hatt. Det finns ytterligare två riskfaktorer som gravida kvinnor i trädgården bör vara medvetna om: toxoplasmos och kemisk exponering.
Hur man trädgårdar under graviditeten
För gravida kvinnor ökar trädgårdsarbete risken för exponering för toxoplasmos, en allvarlig sjukdomsorganism som orsakar influensaliknande symtom hos mödrar och kan orsaka psykiska funktionshinder och blindhet hos deras ofödda barn. Toxoplasmos sprids ofta i kattavföring, särskilt avföring från utekatter som fångar, dödar och äter byten, såsom råttor. När dessa katter sätter avföring i trädgårdsjorden finns det en god chans att de också deponerar toxoplasmosorganismen.
Kemikalier, som herbicider och insekticider, är också riskfaktorer för gravida kvinnors trädgårdsskötsel. Ett ofött barns hjärna och nervsystem utvecklas snabbt, och betydande exponering under denna kritiska tid kan påverka barnets utveckling.
Är det säkert att trädgårda närGravid?
Du behöver inte sluta med trädgårdsarbete när du är gravid, men du kan behöva göra några ändringar för att skydda dig själv och din baby. Var medveten om riskerna med trädgårdsarbete under graviditeten och använd ett sunt förnuft för att undvika dem.
Graviditet och trädgårdssäkerhet
Här är några säkerhetsåtgärder för graviditet och trädgård som hjälper dig att hålla dig och ditt ofödda barn säkra i trädgården:
- Stanna inomhus medan kemikalier sprayas i trädgården. Sprayer bildar en fin aerosol som flyter på en bris, så det är inte säkert att vara utomhus, även om du står på avstånd. Vänta tills kemikalierna har torkat innan du går tillbaka till trädgården.
- När det är möjligt, använd integrerad växtskydd (IPM), som uppmuntrar användningen av icke-kemiska metoder för att bekämpa trädgårdsinsekter och sjukdomar. När sprayer är absolut nödvändiga, använd det minst giftiga alternativet.
- Håll katter borta från trädgården så mycket som möjligt och anta alltid att jorden är förorenad av toxoplasmos.
- Bär handskar, långa ärmar och långa byxor i trädgården för att undvika exponering för förorenad jord och kemikalier. Var noga med att inte röra ditt ansikte, ögon eller mun med smutsiga ärmar eller handskar.
- Tvätta alla produkter noggrant innan de äts.
- Lämna sprutning och tunga lyft åt någon annan.
Rekommenderad:
Verktyg för kvinnor trädgårdsmästare: Verktyg utformade för kvinnor
Tjejer kan göra vad som helst, men det hjälper att ha rätt verktyg. Läs vidare för att lära dig mer om verktyg för kvinnliga trädgårdsmästare
Planting Under An Oak Tree: What Can You Plant Under Oak Trees
Begränsad plantering under en ek är möjlig så länge du har trädets kulturella krav i åtanke. Läs mer om att plantera under en ek här
Plantering under järnek: Finns det växter som kommer att växa under järnek
Att hitta sällskapsväxter för att odla järnekbuskar kan vara en utmaning. Med preferenser av lätt sura, fuktiga jordar på delvis skuggade platser kan plantering under järnekbuskar som är mer etablerade också vara en utmaning. Läs mer i den här artikeln
Kan du plantera träd under kraftledningar - Träd som är säkra att plantera under kraftledningar
Det kan vara ganska upprörande när du går till jobbet på morgonen med en vacker full trädkrona på din terrass, bara för att komma hem på kvällen och upptäcka att den är hackad i en onaturlig form. Lär dig mer om att plantera träd under kraftledningar i den här artikeln
Rengöring av trädgårdar under vintern - Vad du ska göra i trädgården under vintern
Det är dags att lägga trädgården på sängen och avsluta trädgårdsarbetet att göra-listan på vintern. Dina vinterträdgårdssysslor kommer att lägga grunden för en framgångsrik vårsäsong, så kom igång med den här artikeln
