Vetegräsfördelar - Hur man odlar vetegräs inomhus och utomhus

2025 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-22 15:41

Wheatgrass juicers presenterar de många hälsofördelar som förmodas förknippas med växten. En portion ger de näringsmässiga fördelarna med fem till sju portioner grönsaker dagligen. Att odla vetegräs inomhus är enkelt och gör det lättillgängligt för daglig juicepressning. Utnyttja hälsofördelarna själv när du lär dig hur man odlar vetegräs.

Du kan odla vetegräs utomhus också, men det är lättare att skydda växtens kvalitet i en invändig miljö. Oavsett om du väljer att odla inomhus eller utomhus är gräset ett knippe näringsämnen som du bäst kommer åt med saftpressning. Dess användning kan spåras tillbaka 5 000 år till den mesopotamiska civilisationen och är en medlem av spannmålsfamiljen av gräsliknande livsmedel som korn och havre.

Hur man odlar vetegräs

Att odla vetegräs i en trädgård eller inne i en bricka ger snabb tillgänglighet för mycket närande bränsle för kroppen. Nackdelen med att odla vetegräs utomhus är att det kommer att exponeras för letande djur, inklusive kattungar, fågelavfall och andra föroreningar. Den är renare och mindre sannolikt att den skadas när den odlas som en inomhusgröda.

Växten behöver ett mycket grunt odlingsmedium eftersom det är deten korttidsskörd. Cirka 2 teskedar (10 ml) ekologiskt vetegräsfrö kommer att fylla en liten behållare lika stor som en bit standardpapper och ge dig ett par juicer. Det är en bra idé att starta en ny sats frö varannan dag för konsekvent tillförsel. Det första steget är att blötlägga fröet i tillräckligt med rent vatten för att bara täcka dem i 8 till 12 timmar.

Steg för att odla vetegräs

Välj en grund bricka och rengör den noggrant. Kom ihåg att detta kommer att vara en matgröda, så sterilisera den vid behov med en mild bleklösning och skölj med rent vatten. Fyll den 5 cm djup med kompost, krukjord eller vermikulit och förfukta jorden innan du planterar fröna. Det är en bra idé att använda en bricka, även om du odlar vetegräs utomhus, bara för att underlätta skötseln och för att övervaka din gröda och flytta den vid behov.

Vetegräs föredrar temperaturer mellan 60 och 75 F. (15-23 C.), och gillar inte temperaturer över 90 F. (32 C.). Töm det blötlagda fröet och plantera det knappt täckt av jorden. Om du väljer att odla vetegräs i en trädgård, överväg att göra ett nätskydd eller använd ett radskydd för att skydda gräset när det gror och växer från fåglar, djur och skadeinsekter. Vattna plantor två gånger om dagen från plantans bas för att förhindra svampproblem.

Care of Wheatgrass

Förvara plantorna på en ljus plats för de grönaste groddarna men undvik att bränna varma solstrålar på dagen. Det finns mycket lite att sköta om vetegräs förutom vattning, eftersom det skördas och används snabbt och målet inte är långsiktigtplant.

Skörden börjar när groddarna är 6 till 7 tum (15 till 18 cm) höga. Du kan också använda odlingsmattor för att underlätta extraktion och kompostera dem när de är klara.

Om några mögelproblem börjar dyka upp, blanda 1 matsked (15 ml) bakpulver per gallon (4 L) vatten och spraya på plantorna dagligen. Håll god cirkulation på växterna och njut av deras rika hälsofördelar när du skördar. Plantera en ny sats med några dagars mellanrum i färska brickor för en konstant tillförsel.