Trädgårdstips för kemopatienter: är det säkert att trädgårda medan man gör kemoterapi

2025 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-22 15:40

Om du behandlas för cancer kan det gynna din fysiska och mentala hälsa att hålla dig så aktiv som möjligt. Och att spendera tid utomhus medan du trädgårdar kan lyfta ditt humör. Men är trädgårdsarbete under kemoterapi säkert?

Kan jag trädgård medan jag gör kemo?

För de flesta som behandlas med kemoterapi kan trädgårdsarbete vara en hälsosam aktivitet. Trädgårdsarbete kan ge nödvändig avkoppling och skonsam träning. Du bör dock vidta vissa försiktighetsåtgärder i trädgården, och du bör kontrollera med din läkare innan du börjar.

Det största problemet med trädgårdsskötsel och cancer är risken för infektion. Typiska kemoterapiläkemedel försvagar immunförsvaret, vilket gör att du löper större risk för infektion från skärsår och repor eller från kontakt med jorden. Dessa läkemedel sänker antalet vita blodkroppar, din kropps huvudsakliga infektionsbekämpande celler, i din kropp. I vissa fall kan cancer i sig också dämpa immunförsvaret.

Under en typisk kemoterapikur kommer det att finnas tillfällen då ditt antal vita blodkroppar är särskilt lågt. Detta kallas nadir. Vid din nadir, vanligtvis 7 till 14 dagar efter varje dos, är du särskilt sårbar förinfektioner. Du bör fråga din läkare om du behöver undvika trädgårdsarbete då.

Med hänsyn till den här informationen är svaret på frågan "Är det säkert att trädgårda medan du gör kemoterapi?" beror på din speciella situation. Vissa kemoterapiläkemedel orsakar större sänkningar av nivåerna av vita blodkroppar, så fråga din läkare om trädgårdsarbete är säkert för dig. De flesta människor kan trädgårdsarbete under kemoterapi om de vidtar några försiktighetsåtgärder.

Trädgårdstips för kemopatienter

Följande försiktighetsåtgärder rekommenderas:

• Bär trädgårdshandskar.
• Undvik att få repor från grenar eller taggar.
• Tvätta händerna noggrant efter att du har arbetat i trädgården.
• Bröj inte kompost, jord, kompost eller hö. Undvik att hantera dessa material eller röra upp lös jord eftersom de kan vara en riskfylld källa till luftburna sporer, som är särskilt farliga för personer med ett försvagat immunförsvar.
• Håll inte krukväxter eller färska blommor i ditt sovrum.
• Om du äter grönsaker från din trädgård, se till att tvätta dem mycket väl. Fråga din läkare om du behöver laga färska grönsaker innan du äter dem.
• Överanstränga dig inte. Om du känner dig sjuk eller trött kan du behöva undvika de mer ansträngande aspekterna av trädgårdsarbete. Det är okej – även en liten mängd fysisk aktivitet kan ge hälsofördelar och kan öka din energinivå.

Oavsett om du trädgårdar eller inte rekommenderar många onkologer att du mäter din temperatur varje dag, särskilt under din lägsta nivå, så att du kan få någon infektion tidigt. Ring din läkare omedelbart om du har feber på 100,4 grader F eller högre (38 grader C) eller andra tecken på en infektion.

Trädgårdsskötsel under strålbehandling

Om du behandlas med strålning men inte cellgifter, kan du arbeta i din trädgård? Strålbehandling är inriktad på platsen för tumören, så det orsakar vanligtvis inte effekter på hela kroppen. I de flesta fall är risken för infektion lägre än om du genomgår kemoterapi.

Strålning kan irritera huden, vilket kan göra den mer känslig för infektioner, så hygien är fortfarande viktigt. Dessutom, om strålbehandling riktar sig mot benen, kommer det att undertrycka immunsystemet. I så fall bör du vidta de försiktighetsåtgärder som rekommenderas för personer som behandlas med kemoterapi.