2024 Författare: Chloe Blomfield | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 00:00
I århundraden har människor förlitat sig på örter och andra växter för att behandla medicinska tillstånd och stärka immuniteten naturligt. Örtväxter som stärker immunförsvaret stimulerar aktiviteten hos celler som är ansvariga för att bekämpa infektioner. Dessa naturliga immunförstärkare är ett viktigt verktyg i vårt nuvarande krig mot coronavirusinfektion. Antibiotika används för att döda bakterier, inte virus.
Om att stärka immuniteten naturligt
Över 80 % av jordens befolkning är beroende av växter som ökar immuniteten och främjar läkning. Immunsystemet är ett av de mer komplexa systemen i människokroppen. Det hjälper dig att hålla dig frisk genom att ta itu med virus, bakterier och onormala celler, samtidigt som den skiljer mellan din egen friska vävnad och den invaderande patogenen.
Växter som stärker immunförsvaret hjälper naturligtvis till att hålla dig frisk. Nyckeln till att använda dessa växter är förebyggande. Rollen för växter som ökar immuniteten är just detta, att stödja och stärka din kropps naturliga immunförsvar.
Natural Immune Boosters
Varför ska naturliga immunförstärkare vara viktiga mot coronavirus? Jo, som sagt, antibiotika har sin plats men de används mot bakterier inte virus. Vad naturliga immunförstärkare gör är att stödja immunförsvaret så när det måsteta på sig ett virus, det kan slå hårt.
Echinacea är en växt som länge använts för att stärka immuniteten, speciellt övre luftvägsinfektioner, och förkortar effektivt deras varaktighet och svårighetsgrad. Det har också antimikrobiella egenskaper och reglerar inflammation. Den bör användas dagligen under förkylnings- och influensasäsongen.
Fläder kommer från fläder och innehåller proantocyanadiner. Dessa antimikrobiella medel stärker också immunförsvaret medan de antioxidantrika flavonoiderna skyddar cellerna och bekämpar inkräktare. Liksom echinacea har fläder använts för att behandla influensasymptom i hundratals år. Äldre ska tas inom 24 timmar efter det första influensaliknande symtomet.
Andra växter som ökar immuniteten inkluderar astragalus och ginseng, som båda ökar motståndskraften mot infektioner och långsammare tumörtillväxt. Aloe vera, johannesört och lakrits är också växter som har visat sig stärka immuniteten.
Vitlök är en annan växt som stärker immunförsvaret. Den innehåller allicin, ajoene och tiosulfinater som hjälper till att förebygga och bekämpa infektioner. Historiskt har vitlök också använts för att behandla svampinfektioner och desinficera sår. Det bästa sättet att få fördelarna med vitlök är att äta den rå, vilket kan vara en bra bedrift för vissa. Lägg rå vitlök till pesto eller andra såser och i hemgjorda vinägretter för att dra nytta av dess fördelar.
Andra kulinariska örter som sägs stärka immunförsvaret är timjan och oregano. Shiitakesvamp och chili är också kända för att öka immuniteten.
Rekommenderad:
Naturaliserad växt Definition: Lär dig mer om naturliga växter
Naturaliserande växter kan vara både dåliga och bra, beroende på växten och hur du gör det. Läs vidare för att lära dig mer om hur man naturaliserar växter
Fungerar naturliga desinfektionsmedel – kan du desinficera med naturliga ingredienser
Det är dags för vårstädning, men fungerar naturliga desinfektionsmedel? Hitta tips här för att städa ditt hus naturligt med örter och vanliga hushållsprodukter
Växter som används för knoppning: Lär dig om växter och träd som använder knoppning
En typ av ympning där en knopp av en växt fästs vid en annan växts grundstammar är knoppning eller knoppympad. Tekniken används flitigt av kommersiella odlare; kan dock göras av trädgårdsmästare också. För att lära dig vad växter använder knoppande, klicka här
Växter som är giftiga för boskap: Lär dig om växter som kor inte bör äta
Att hålla kor är mycket jobb, även om du bara har en liten gård med en besättning med några nötkreatur. Det finns gott om växter som kor inte bör äta, och om du ska ha någon mängd nötkreatur måste du veta vad de är. Den här artikeln kan hjälpa till med det
Typer av naturliga bekämpningsmedel - Lär dig om organiska bekämpningsmedel för växter
Ekologiska bekämpningsmedel är ett säkrare alternativ till kemiska formuleringar, men även dessa måste användas med försiktighet. Vad är ekologiska bekämpningsmedel och är ekologiska bekämpningsmedel säkra? Läs mer i den här artikeln. Klicka här för att lära dig mer
